現在的孩子飲食多元，愛吃甜食、油炸物，小心攝取過量可能導致長不高甚至肥胖。根據健保署統計，2021年10歲以下青春期早熟就醫，突破2.5萬人。醫師表示吃進過多過高熱量食物，會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；另外愛看3C、少運動也都是危險因子。
金黃酥脆的油炸食物配上汽水，還有甜食、糖果、巧克力這類高熱量食物是不少孩子的最愛，只是一旦吃過量，可能導肥胖、性早熟，恐長不高。
家長表示，「巧克力我一定是不會讓他們吃，然後太多加工食品我也不會讓他們吃，盡量就是原型食物。」
另一名家長也提到，「有添加物的那些就是糖果零食，其實也是盡量避免，因為畢竟環境賀爾蒙這些影響，其實我覺得在這一代的孩子是還蠻多的。」
根據健保署統計，0到10歲以下青春期早熟的就醫人數已從2017年的1萬4791人到2021年已突破2.5萬人，且2020年疫情發生後，人數較前一年大增17.2％。
醫生表示，所謂的青春期早熟是指孩子提早進入青春期，也就是女生在8歲前，男生在9歲之前，開始出現第二性徵，且吃進過多過高熱量食物會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟，另外愛看3C少運動也都是危險因子。
台安醫院內分泌科醫生林毅欣指出，「青春期來的比較早，的確在後續在成長的生長板的部分，它就會變得比較早關起來，所以就是太早青春期的小朋友，也許後續到青春期的狀況，會長得比較矮；居家大家都使用3C，很少在青少年這個部分消耗熱量，跟運動的時間，體重是增加的。」
而且國健署調查也發現，2017年到2020年，7至12歲兒童過重及肥胖比例達26.7％，兒童達到天天5蔬果的比例更不到1成，醫師表示，台灣兒童肥胖居亞洲之冠，要預防性早熟除了減少含糖飲料、油炸物的攝取也要多運動、並有充足睡眠。
