新聞見分曉／高溫易熱傷害 嚴重恐引發心血管問題
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連日太平洋高壓造成各地炎熱高溫，甚至突破38度。研究顯示，當氣溫大於32度時，死亡率相對提高。要如何預防熱傷害呢？來看我們新聞見分曉。
首先要了解，熱傷害指的是高溫對心血管的危害，主要有三種，一是身體因天熱大量流汗，血液中缺乏足夠水分，造成末端血液量供應不足；二是人體水分大量蒸發，血液變濃稠，血管容易栓塞。另外，戶外天氣炎熱、但室內冷氣又很強，忽冷忽熱也會刺激心血管收縮、引發問題。
避免熱傷害，該怎麼做呢？穿著部分，可以選擇輕便、淺色、透氣寬鬆的衣服，來幫助身體散熱。再來早上10點到下午2點，盡量減少外出，以避免曝晒過多的陽光，而從事戶外工作或是運動，要經常補充水份，每小時喝2到4杯的常溫水，千萬不要喝冰水，這樣反而會讓身體的熱排不出來。在家中可以裝遮光窗簾，出外要找蔭涼、或是有空調的地方。
也提醒大家，如果出現熱傷害症狀，先移至陰涼通風處休息，即時補充水分，如果沒有好轉，一定要馬上送醫治療。
