睡不好 當心睡眠呼吸中止症上門

台灣失眠人口超過200萬人，而且有九成選擇不去看醫生，自己買便藥吃,有一個78歲的老先生，每天吃5顆安眠藥，結果不但沒效、白天反而因為藥物作用，走路搖搖晃晃、常常跌倒，醫生提醒，失眠還是看醫生較妥當。 躺在床上翻來翻去，怎樣就是睡不著，台灣失眠人口超過200萬人，不少失眠的民眾會藉由安眠藥來幫助入睡，今年78歲的李先生因為失眠，即使每天吃5顆安眠藥，晚上還是睡不好，而且白天還因為藥物作用，走路不穩容易跌倒，直到就醫經過睡眠檢查,才改善睡眠呼吸中止症，並順利讓安眠藥減量。 ==病患 李先生== 整個晚上你在睡覺當中 你想要睡又睡不著 就想到有的沒的 想到有的沒的 這就是最困難的 醫生表示，從研究顯示，國人每千人每天平均服用9.1顆安眠藥，用量是美國的三倍，但安眠藥長期服用，耐受性會越來越差，以致於越吃越重，而且有9成的失眠民眾選擇不就診。所謂的睡眠障礙除了最常見的失眠外，就是睡眠呼吸中止症，好發族群在40到60歲，主要的症狀就是大量鼾聲和白天嗜睡，而且肥胖與喝酒也有很明確的關聯性。 ==醫師 蕭光明== 當躺下來 特別是在做夢的睡覺 肌肉的鬆弛度變的比較鬆 所以一下子就把呼吸道堵住了 大部分都咽喉的地方狹窄 軟顎比較發達 舌後的空間比較狹窄 那是很多的原因合起來的 醫師也提醒，失眠除了是多種內科疾病的危險因子，也會間接造成身心困擾，因此民眾只要發現自己持續一個月以上有睡不好的情況，就要儘速就醫檢查。