調查:台灣每五人中 一人有失眠困擾

台灣睡眠醫學學會調查發現，台灣每五個人就有一個有失眠的困擾。有民眾擔心安眠藥吃上癮，私自購買褪黑激素來代替安眠藥。不過醫師提醒，長期下來恐怕會讓失眠問題更嚴重。 一整夜翻來覆去，就是怎樣都睡不著，台灣睡眠醫學學會調查發現，台灣每五個人就有一人有失眠的困擾。現在傳出有民眾購買褪黑激素，來代替安眠藥。不過醫師提醒長期使用，恐怕影響人體製造褪黑激素的能力，恐怕無法自然入睡，反而讓失眠的症狀更嚴重。 ==台灣睡眠醫學學會理事長 林嘉謨== 在睡覺前 褪黑激素分泌的量會增加 就是我們自然的 然後褪黑激素的量會增加 增加了之後 你自己來講的話就會有睡意 然後就會有助眠的這個效果 可是如果說 你今天沒有就是說 就是說你長期的使用(褪黑激素) 這會改變自己本身 褪黑激素的分泌 為了一夜好眠，根據食藥署統計，去年，民眾使用安眠藥的數量，高達3億3900萬顆，比起前年多出1200萬顆。將近12.9公里，台灣人幾乎吃下一整條雪山隧道長度的安眠藥，更創下史上新高。有的民眾，擔心安眠藥成癮，改吃褪黑激素，甚至請人從國外代購。但食藥署提醒，這些褪黑激素藥品在國內販售都是違法，如果私自販售未經許可藥品，最重可處7年以下有期徒刑，併科5千萬以下罰金。 ==食藥署藥品組簡任技正 祈若鳳== 他如果是買回來去販售的話 可能就涉及違反藥事法的問題 可能就是會變成是藥事法的 未經核准擅自輸入 醫師提醒，雖然國外褪黑激素取得容易，不過含量標示不一，如果劑量過多不但沒效，還會造成生理時鐘混亂。食藥署提醒，褪黑激素在台灣是處方箋，有失眠問題還是要找醫師診斷。 記者李志華 吳嘉堡 台北報導