骨質疏鬆引骨折 死亡率一年近兩成

今天是2018世界骨質疏鬆日，醫師提醒，骨質疏鬆症已經變做全球第二大流行病，呼籲50歲以上的民眾，要定期做檢查，也要保持運動。

66歲的蔡女士，退休後每週都會找朋友到戶外做運動，三餐飲食也很注意，因為女性停經後進入更年期，很容易有骨質疏鬆問題，她很怕一不小心彎腰跌倒、就發生骨折。

66歲長者蔡女士說，「多喝一些牛奶啊、鈣片啊、吃青菜水果。」

骨質疏鬆症已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，而且骨鬆造成骨折及死亡風險、比癌症還高。根據統計，50歲以上女性，平均每3位就有一位罹患骨鬆症，男性則是每5位就有一人；根據健保資料顯示，前年2016年、骨科住院有24萬多人，其中骨折就有10萬多人，占四成三，大多是因骨鬆症引發骨折，一年內死亡率近兩成。

骨鬆症學會理事長林高田表示，「他因為行動不好，就不敢喝太多的水，不敢太常上廁所，那可能會造成肺部這些痰沒有辦法咳出來，所以肺炎、或者是泌尿道的感染，甚至褥瘡，其他的疾病都會造成他的死亡。」

醫師提醒，當出現腰酸背痛、無法仰睡，甚至翻身覺得疼痛時，很可能就是骨鬆症的徵兆，建議及早就醫治療，另外平時多補充鮮奶、起司等乳製品，並保持適當運動，都可減少骨鬆症提早發生。