#心血管疾病
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研究：最熱夜晚升溫幅度超越白天 人體缺修復時間恐增健康風險
|生活一份最新研究顯示，全球熱壓力正在增強，且影響範圍持續擴大，像是由高溫白天接續高溫夜晚構成的連續高溫複合事件，數量已比1970年代增加73%。此外每年「最熱夜晚」的升溫幅度也已超越「最熱白天」。在夜間持續高溫的環境下，將導致人體缺乏恢復時間進行散熱及修復，健康風險可能隨之提高。
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研究：肥胖與多數癌症風險相關 東亞人受影響程度比歐洲更高
|生活近期一項由美英學者組成的跨國研究團隊，透過分析全球23個國家、超過150萬名癌症患者數據後發現，肥胖與罹患大多數癌症的風險上升息息相關，其中東亞人因肥胖導致罹患卵巢癌、甲狀腺癌、膀胱癌以及停經後乳癌的風險，又會比同BMI的歐洲人還要更高。
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大杯半糖手搖飲含近50克糖 台大：逼近成人每日攝取上限
|生活台灣手搖飲文化風行，台大公衛學院研究團隊近期對市售手搖引進行成分分析，發現一杯700 CC 半糖手搖飲的平均總糖量，已接近世界衛生組織建議成人每日攝取量的上限。另外，研究也證實，手搖飲糖攝取與第2型糖尿病及心血管疾病負擔有重要關聯。
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新研究揭缺血性心臟病關鍵 堅果、全穀、水果攝取不足與多鈉
|生活台灣學者共同發表於《自然醫學》的研究，分析飲食風險因子與缺血性心臟病死亡的關聯，研究顯示，30多年來缺血性心臟病的年齡標準化死亡率已降43.9%。相較過去著重減少攝取紅肉或高脂食物，此研究指出攝取堅果、全穀物和水果的不足及過多的鈉，更是影響死亡率的關鍵角色。
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張智芬獲台灣傑出女科學家獎 研究核酸醫學、基因體
|文教科技素有台灣「女性諾貝爾獎」美名的「台灣傑出女科學家獎」，今（14）日正式公布第19屆得主。今（2026）年最高榮譽「傑出獎」，由專精核酸醫學與基因體穩定性研究的台大醫學院、分子醫學研究所講座教授張智芬博士榮獲。
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花蓮近海5.7地震 氣象署提醒留意規模5餘震
|生活不只天氣冷，花蓮昨（12）日晚間還發生一起規模5.7的地震，花蓮和南投最大震度達4級；氣象署分析，這起地震屬於獨立事件，跟過往強震並無直接關聯，但仍提醒民眾未來幾天需留意規模5左右的餘震。
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「隱形咖啡因」影響睡眠 紅茶、抹茶、可樂都入列
|生活明日3月13日是世界睡眠日，今（2026）年主題聚焦在「睡得好，世界更美好」。營養師表示，影響睡眠原因不只壓力與作息，生活中還存在不少「隱形咖啡因」常被忽略，除了咖啡之外，其他像是紅茶、抹茶、可樂等飲品，其實也都含有咖啡因，若在夜間飲用，很可能影響入睡，降低睡眠品質，增加心血管疾病風險。
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衛福部預告最新飲食指南 建議多喝水、少喝奶
|生活衛福部預告最新每日飲食指南，將調高每日建議飲水量，至於奶類攝取建議量則建議調降，考量不少國人患有乳糖不耐，可透過更多元食物來補鈣，而其他類食物量上限也都建議上調。國健署指出，這並非鼓勵國人暴飲暴食，而是依據不同需求攝足夠營養。
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70萬國人有睡眠呼吸中止症 醫：忽視恐增心血管疾病風險
|生活打呼不等於睡得香，全台至少70萬人飽受睡眠呼吸中止症困擾。醫師警告，呼吸中止症除了影響睡眠，還會導致白天精神差，增加心血管疾病、中風等風險，男性、肥胖者、長期打呼等高風險族群，應儘速就醫檢查，可以選擇手術或佩戴呼吸器治療。
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「瘦瘦針」亂象頻傳 網路代購、違規販售，你找對門路嗎？【新聞實驗室】
|生活你也上網搜尋過要怎麼打瘦瘦針嗎？有日本直送網站被食藥署公告違規，還有空服員未經申報攜帶瘦瘦針入境，被依《藥事法》移送檢調偵辦。市面上搶買瘦瘦針，遇到多少亂象和問題？要如何確保安全用藥？
