#睡眠時間
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調查：南韓3成高中生曾有輕生念頭 主因來自課業壓力
|全球南韓官方今（7）日發布一項最新調查報告顯示，有46.7%受訪高中生每天平均睡眠時間不到6小時，此外還有約3成高中生曾產生自殺念頭，主因均來自課業壓力。外媒分析，學歷主義已深植於南韓社會，導致許多南韓學生將大學入學考試視為決定未來人生的關鍵時刻。
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英國三成夜班勞力仰賴移民維持 居留政策收緊面臨缺工壓力
|全球隨著都市化、科技與全球化加速，先進國家走向24小時社會，日夜不停運作。英國愈來愈倚賴移民投入夜班，尤其是照護、餐飲、清潔、物流等工作，幾乎承擔三分之一的勞動量。但收入卻停留在基本薪資邊緣，同時也付出作息失衡與身心疲憊的代價，更常不被看見，如同「幽靈勞工」。現在當局持續收緊移民與工作簽證政策，更讓夜班勞動體系面臨壓力。
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提防掠食者降低遇襲風險 企鵝每次睡4秒累積休息時間
|全球野生動物的睡眠模式千奇百怪，為了提防掠食者，不像人類能長時間安穩的連續睡眠，科學家透過腦波測量器，進一步研究發現，許多特殊甚至極端的模式，像是企鵝用每天幾千次，每次4秒鐘的小打盹，來累積休息時間，有的動物像是軍艦鳥，牠能讓半邊腦袋睡眠，只用另外半邊腦袋，繼續長距離飛行；海豚則是可以用半個腦袋，邊睡覺邊游泳。
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日相高市稱每日只睡4小時 外界憂帶頭過勞
|全球日本首相高市早苗上任以來拚勁十足，日前還為了準備國會質詢，在凌晨3時就進入首相官邸並召集幕僚開會，引起關注。高市早苗曾在國會提到，她自己每天只睡2到4小時，又主張考慮提高加班時數上限，外界擔憂這可能會造成不良示範，讓日本社會再次陷入過勞的疑慮。
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日研究：通勤時間長或居住空間小 失眠機率較高
|生活日本最新研究指出，通勤時間超過53分鐘、或住處面積不足95平方公尺（約28.74坪）者，失眠機率更高。相對地，縮短通勤時間或擴大居住空間，則失眠和白天嗜睡風險會較低。
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法衛生部為改善全民睡眠品質 推行職場、學校午睡政策
|全球法國媒體報導，總統馬克宏每日睡不到5小時，官邸員工也常因半夜收到訊息而睡眠不足。同時法國衛生部的調查顯示，每2人就有1人抱怨睡眠品質太差，因此要在學校與職場推廣午睡政策，幫助民眾改善睡眠不足以進一步提升效能。
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日本工時長「居眠文化」盛行 助眠、好眠服務成商機
|全球日本是全球工時最長的國家之一，通勤和上班排擠了民眾的睡眠時間，4成日本人每天睡不到6小時，進而出現在工作空檔小憩的「居眠文化」，助眠科技和旅館提供的「好眠服務」，也變得非常盛行。
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陳彥博6天5小時多完賽 奪瑞典極地500公里橫越賽亞軍
|文教科技台灣極地超級馬拉松好手陳彥博，3日在瑞典參加500公里極地橫越賽，總共花了6天5小時又48分鐘拿下分組亞軍，也是亞洲首位完賽的選手。今（16）日下午在記者會上播放他比賽的紀錄片，比賽完他瘦了6.5公斤，他說很感謝奪冠的法國選手，無私分享奪冠的方法。
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日研究：學生明顯睡眠不足 「社會性時差」普遍睡眠節律混亂
|全球日本東京大學研究團隊日前公布一項日本學生的睡眠調查報告，發現不管是小學生還是高中生都有睡眠不足的趨勢。有別於以往的問卷調查，這項研究請學生們戴上像是智慧型手錶的裝置，記錄睡眠時間。研究團隊指出，隨著社會性時差的現象越來越普遍，孩子們平日和週末睡眠節律混亂，睡眠時間不一致，容易導致生活和健康出問題。
