#睡眠不足
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白沙屯媽祖停駕鎮瀾宮 歷來頭改"四媽相會"
|台語新聞白沙屯媽祖進香昨(4/12)暗深更起駕，鑾轎頂頭除了白沙屯媽、山邊媽，這改閣有拱天宮的爐主媽，今仔日(13)早起白沙屯媽祖的鑾駕駐大甲鎮瀾宮停駕，信徒是誠歡喜。 抑若這改白沙屯媽祖進香，交通部整合台鐵、高鐵和公路運輸，一工就疏運超過12萬人次，也因為天起反熱，一寡信眾，行甲一半身體無爽快。（新聞標題、導言為台語文）
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白沙屯媽祖停駕鎮瀾宮 首見「四媽相會」
|生活白沙屯媽祖進香昨（12）日深夜起駕，今（2026）年鑾轎上除了白沙屯媽祖、山邊媽祖，還首次加入爐主媽同行。今（13）日上午媽祖鑾轎來到台中大甲鎮瀾宮停駕，首次出現4媽相會的場面，讓信眾相當欣喜。今年的白沙屯媽祖進香活動，交通部整合雙鐵及公路運輸，單日疏運高過12萬人次也創新高，但由於天氣炎熱，有不少人出現身體不適。
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希臘擬實施15歲以下社群禁令 籲歐盟跟進制定統一規範
|全球希臘總理8日宣布，將向國會提案從明（2027）年元旦起，禁止全國15歲以下的兒少使用社群媒體，以解決青少年的焦慮、睡眠不足、成癮等問題。由於西班牙、波蘭等歐盟國家也正考慮跟進禁令，因此希臘也致函歐盟，希望能在2026年底前制定統一的驗證規範、法規等框架。
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「隱形咖啡因」影響睡眠 紅茶、抹茶、可樂都入列
|生活明日3月13日是世界睡眠日，今（2026）年主題聚焦在「睡得好，世界更美好」。營養師表示，影響睡眠原因不只壓力與作息，生活中還存在不少「隱形咖啡因」常被忽略，除了咖啡之外，其他像是紅茶、抹茶、可樂等飲品，其實也都含有咖啡因，若在夜間飲用，很可能影響入睡，降低睡眠品質，增加心血管疾病風險。
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調查指青少年日用3C逾7小時 專家籲親子陪伴助少用網路
|生活關心青少年成長議題的公民團體今（5）公布青少年數位使用的觀察報告，顯示超過6成3的青少年認為父母及師長鮮少和他們主動討論相關規範，而且過度成癮，已經逐步侵蝕青少年身心健康。專家建議，透過親子陪伴一起找尋青少年有興趣的事物，是減少網路使用時數的重要方法。
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調查：南韓3成高中生曾有輕生念頭 主因來自課業壓力
|全球南韓官方今（7）日發布一項最新調查報告顯示，有46.7%受訪高中生每天平均睡眠時間不到6小時，此外還有約3成高中生曾產生自殺念頭，主因均來自課業壓力。外媒分析，學歷主義已深植於南韓社會，導致許多南韓學生將大學入學考試視為決定未來人生的關鍵時刻。
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青少年用安眠藥比例快翻倍 專家籲留意成癮風險
|生活國衛院調查發現，青少年使用鎮靜安眠藥比例，4年內從0.42%上升到0.80%，幾乎翻倍，而且非醫療使用還比成年人高。專家提醒，因3C普及導致睡眠不足依賴藥物入睡，但成長階段的成癮風險不容小覷，因此呼籲要有更完善的醫療資源來降低濫用風險。
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法衛生部為改善全民睡眠品質 推行職場、學校午睡政策
|全球法國媒體報導，總統馬克宏每日睡不到5小時，官邸員工也常因半夜收到訊息而睡眠不足。同時法國衛生部的調查顯示，每2人就有1人抱怨睡眠品質太差，因此要在學校與職場推廣午睡政策，幫助民眾改善睡眠不足以進一步提升效能。
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西日本至關東發布猛暑日警報 吐噶喇群島震不停居民撤離
|全球暑假期間不少國人選擇前往日本旅遊，但是這幾天當地氣溫偏高，特別是關東地區到西日本，和台灣一樣炎熱。除了要預防中暑，從6月21日以來，鹿兒島縣的吐噶喇群島已經超過1400次震度1以上的地震，6日又有第2批民眾前往鹿兒島市躲避。
