多喝咖啡 降低患糖尿病機率

對喜歡喝咖啡的朋友來說，下面可能是好消息，荷蘭一項研究報告指出，大量喝咖啡的人，罹患糖尿病的機會，遠低於一般人。另外，也有研究指出，含有大量蔬果與穀類的地中海式飲食，對亞洲人的健康非常有幫助，來看下面的綜合報導。 喜歡喝啡咖的民眾，未來可能可以更放心喝咖啡了。荷蘭的一項研究指出，大量飲用咖啡的民眾罹患第二型糖尿病的機率，可能低於一般人。一天飲用七杯咖啡以上的人，也將比飲用兩杯以下的人，罹患糖尿病機率少了一半。不過報告也指出，民眾大量飲用咖啡，還是應考慮會對其他健康方面的不良影響。 以色列一項研究報告指出，傳統地中海式飲食，對亞洲人，特別是住在西方國家的亞洲民眾來說，更有益於健康。這項研究是讓五十位亞洲民眾三餐食用水果，蔬菜，和穀物等地中海式食物。另外五十位則按照一般亞洲傳統食物，結果兩年後發現，前者罹患心臟病的比例，比後者少了將近一半。