高跟鞋有氧課 展現女性風韻

有氧舞蹈是許多人喜歡的運動課程，不過您能想像，穿著三吋細高跟鞋，該怎麼上有氧課嗎？美國的紐約市，最近就有這麼一種新興的韻律課程，讓不習慣高跟鞋的女性，邊運動邊熟悉鞋子的高度，穩健自在的踏出每一步。 upsound 穿著三吋高跟鞋的學員，充滿自信的走著台步，不時擺出性感姿態，展現成熟風情。這不是模特兒訓練中心的課程，而是剛剛在紐約推出的高跟鞋有氧舞蹈課。 我們教這些女性-如何快速轉身讓她們在參加婚禮-或派對或第一次約會在那些需要高跟鞋的場合都能充滿自信的跳舞 課程前半段，老師帶著學員，穿著普通的運動鞋，先來一段暖身，接著大家就換上各自的高跟鞋，開始下一階段的訓練。 授課老師表示，當初是因為許多學生抱怨，自己不會穿高跟鞋走路，才設計了高跟鞋韻律舞。這套課程對於下半身和腹部的訓練特別有效，還可以增進平衡感，讓女性在各種需要穿高跟鞋的場合，自信自在的展現優美儀態，可說是一舉兩得。