美最新研究 肥胖者壽命較短

肥胖的壞處、您一定聽過很多，而最近在英國期刊登出來的研究報告、結論更是嚇人。研究顯示、肥胖不但會提高罹患心臟病、或癌症死亡的風險，而且壽命也明顯比較短。 肥胖是現代社會才有的文明病，根據統計，全美國有2/3的人過重或肥胖，而美國國家癌症協會以十年時間， 對50萬名50到71歲的人進行調查 發現，西班牙語裔，亞裔及印地安人，因為肥胖而早死的機率，比黑人和白人來得高。 另外針對其中18萬6千名健康而不抽煙的人進行調查，則發現過重的人，早死的機率比正常體重者高出兩成到四成，而肥胖的人，早死的機率則提高為兩到三倍。 美國政府標準體重的測量標準，是以身體質量指數BMI值，也就是以體重，除以身高的平方，所得出的數值來衡量，其中體重以公斤單位，身高以公尺為單位，理想標準值為25，介於25到30試過重, 30以上就是肥胖. 一般來說,如果體重超過13公斤半的話,就會肥胖.至於在韓國所作的研究 則是針對120萬30到95歲的人進行調查 結果發現在 50萬名健康而不抽煙的人中　過重的人因為罹患心臟病或癌症而死亡的機率，比正常體重的人高出一成到五成 醫學專家指出，這兩項研究顯示，過重或肥胖，都不是好現象，也就是說，想要延年益壽的話，就得維持理想體重，避免在中年發福。也有醫生以過來人的身分建議，只要控制飲食，多作運動，就能降低身體健康所面臨的風險。