統計：逾65歲長者 一成有輕度吞嚥障礙

老人家因為神經問題或肌肉退化，容易有吞嚥障礙，一不小心就可能引發吸入性肺炎後遺症。在高醫復健科的吞嚥中心每個月就有將近300名患者求診，所以家屬平常在家可以用一些簡單的方式來檢查，老人家有沒有這樣的毛病。

高醫復健科吞嚥中心主治醫師李權峯表示，「在這樣子的過程當中，上抬再回來的時間，每次都是在一秒鐘之內，以及三十秒有吞過三次，這代表他的吞嚥是及格的吞嚥發聲的時候，會產生比較濕，水聲的一些情況，這些時候就是可能（有吞嚥障礙）的一些因素。」

如果發現老人家吞嚥出現問題，應該趕緊到醫院求診，另外平常時也可以讓老人做吞嚥健康操來訓練喉嚨肌力。

高醫復健科吞嚥中心主治醫師李權峯表示，「嘴巴的運動，可以分成『依、嗚、依』，我們像鼓腮或是喉部的部分，一天大概做五到十次左右，這些是基本上可以做的一些運動。」

醫生表示，除了做吞嚥健康操來改善問題，平常給老人家喝的東西，盡量不要太水，可以加一些增稠劑，讓質地變得柔軟。另外肉或菜可以剁碎一點，透過改變食物的質地跟大小，也可以避免老人家因為吞嚥困難而嗆到，造成風險。