按摩拿捏有分寸 有效解除運動疲勞

高雄大學日前有一項特別的考試，要求學生設計有效的按摩方式，讓運動選手在最短的時間消除疲勞。這種專業按摩是休閒運動系最重要的看家本領，按太重像急救，按太輕像抓癢，全看如何拿捏得到好成績。 考試的時間到了，進考場第一件事是要抽籤，決定按摩的位置。這是高雄大學與大專體總辦理的按摩考試。應考的同學要按照平時老師教導的各種生理以及按摩知識，了解被按摩者是從事什麼運動的，設計一套合理有效又快速的按摩方法。評分的則由在一旁的老師同學以及被按摩的同學一起打分數。 由於是隨機抽籤考題以及按的對象，加上有時間壓力，所以大家都嚴肅的全力以赴。太緊張則被按的人就不太好受了。 還有的男生抽到要按女生，連剛剛才指定的位置都忘了。 老師表示，按摩就像餐桌上的配菜，是有步驟有程序的，許多運動員比賽完肌肉會變粗變寬，有效的按摩設計能夠在二十分鐘以內使肌肉恢復到正常的寬度。而應付抽筋之類的意外更要謹慎以對。 國內的選手在青少年以前大都沒有專屬的按摩人員，如果教練又一知半解，很容易毀掉一些有潛力的人才。這也是一個國家要培養登峰造極的選手不可忽視的一環。公視新聞周傳久王天倫採訪報導。