輕鬆享"瘦"單車行 3天甩肉2公斤

，轉/體重，減/2公斤！) 想要健康減肥就要多運動！騎單車是個不錯的選擇，現在花東縱谷管理處/推出了三天兩夜瘦身行程，一邊騎車燃燒熱量，再搭配上低卡套餐，讓你輕鬆消耗三千大卡的熱量，換算成體重，能夠減重2公斤！ 很多人騎單車，就是希望可以健身兼減肥，不過怎麼騎車，最容易瘦？花蓮縱管處規劃了特別的減卡單車行程，三天兩夜，可以讓您甩掉兩公斤的肉！ 到底有多神奇？其實卡路里都經過精密的計算，四趟騎車行程，騎鯉魚潭環潭車道，就可以減掉400大卡熱量，怡園度假村燒掉1100大卡，第二天和第三天的龍田和池上自行車道，各消耗400和800大卡，三天下來光是騎車，就可以燒掉2700大卡熱量，換算體重，大約兩公斤，再加上飲食是清淡的低卡餐，完全沒負擔，不怕消耗的熱量又被吃回來。 滿身大汗了 悠閒騎單車，可以欣賞美景，竟然還可以減肥，這樣的行程很受歡迎，還有一家大小一起來參加，要執行減重計畫，想瘦身，很簡單，只要開心騎鐵馬，不用在跑步機上跑得氣喘噓噓。 記者 張益鈞 彭佳芸 花蓮報導