運動過度 脊椎易脫落嚴重將癱瘓

主演超人電影的美國男主角克里斯多福，因為從馬背摔下，頸椎受傷，導致全身癱瘓，根據林口長庚醫院的統計，70%的脊椎受傷，和運動過當有關，脊椎一旦受傷，初期四肢會有酸麻疼痛的現象，如果不及時治療，嚴重將不良於行。人體的脊椎總共分為4大部分。維持頭部的頸椎，有7節。保護內臟器官的胸椎有12節，腰椎則有5節，最後是尾椎。運動傷害通常發生在頸椎和腰椎，其中以頸椎受傷最為嚴重。 除了正確的運動外，平常每天補充800-1000毫克的鈣。以及多喝豆漿，曬太陽補充維他命D荈都是保存骨本的方法。公視新聞洪蕙竹郭俊麟採訪報導