多鈣高纖保健康 蔬果點心DIY

現在很多小朋友都愛吃炸雞漢堡，不喜歡蔬菜水果，營養相當不均衡。台北市衛生局今天特別設計五種高鈣，高纖維的點心，希望能讓小朋友的食慾大開。 佩玉和勤勤正在學做蔬菜土司披薩。別看他們對食物那麼有興趣，其實他們常挑食，不愛吃青菜水果，只愛吃漢堡和炸雞。 為了讓小朋友吃的健康，台北市衛生局今天設計5種多鈣，多纖維的點心，像這種三角飯糰，只要準備200克的白飯，10克的鮭魚鬆，少許的青豆仁和海苔，就能在家DIY。另外，用蔬果做的蛋捲，有番茄，三色蔬菜的土司披薩，都含有小朋友每天必須攝取的營養素。