天然蔗糖含糖量高 黃金比例=15方糖

今年夏天最熱門的手搖杯飲料、就是「翡翠檸檬茶」，不過媒體最近抽驗國內六大連鎖手搖飲料店，發現包括"50嵐"、"TeaTop台灣第一味"還有"日出茶太"，是用人工果糖冒充天然蔗糖，調查還發現，即使是喝天然蔗糖，但含糖量相當高，例如喝一杯「清玉」的黃金比例翡翠檸檬茶，就等於喝進15顆方糖的量。 夏天不少人喜歡喝手搖杯飲料，清涼又解渴，而且最熱門的就是「翡翠檸檬茶」，不過有項最新調查卻發現，有些業者宣稱使用天然的蔗糖，但其實都是人工果糖冒充的，包括「50嵐」、「Tea Top台灣第一味」，以及「日出茶太」。 ==台灣營養基金會執行長 吳映蓉== 有很多研究 它是用純果糖去做實驗 結果發現純的果糖 它的確會引起一些痛風 脂肪肝等等的現象 ==日出茶太總經理 張國強== 我們並沒有標榜說 我們的糖是天然的 或是說蔗糖的飲料 我們目前為止確實是用果糖 此外調查還發現，即使是喝天然的蔗糖，但含糖量卻相當高，例如喝一杯「清玉」的黃金比例翡翠檸檬茶，就等於喝進15顆方糖；「50嵐」一杯、也含有13顆方糖的量；「Tea Top台灣第一味」一杯的含糖量，則是相當於12顆方糖，通通都超過每人每日9顆方糖的建議攝取量。」 ==台灣營養基金會執行長 吳映蓉== 那這九顆方糖量應該是用在 譬如說飲品或是蛋糕麵包等等 加總在一起的 可是這次調查發現 所有的飲品喔 每一杯大杯的都超過 九顆的方糖的量 營養師表示，不管什麼糖、都不應該攝取過多的量，因此建議民眾，最好還是喝白開水取代飲料最健康，若真想喝飲料，則是建議喝無糖的茶，這樣就能減少糖份攝取，降低身體負擔。 記者賴淑敏林志堅台北報導