英國阿嬤椅子上跳尊巴舞 歡樂無限

人常說活動活動，活著就要動，英國一處老人之家，就為銀髮族開健身課程，一位百歲人瑞也跳得不亦樂乎。 英國百歲人瑞 搖沙槌跳尊巴 UPSOUND 雙手拿著最簡單的打擊樂器沙槌，跟著音樂左右擺動，這群看上去多數已經白髮蒼蒼的銀髮族們，在老師帶動下，個個笑咪咪得動了起來，其中年紀最長的是，一身桃紅神采奕奕，已經高齡105歲的葛文阿嬤。 老人之家業者 丹哈伍爾 一開始我不確定 這是不是適合 不過我想我也沒什麼損失 所以珍來做了介紹 然後這門課就突然爆紅 你看所有的女士們 都在搖他們的沙槌 有些人還真的站了起來 扭扭身子等等 真的很可愛 也是很好的運動 椅上搖沙槌跳尊巴 老人重溫童年舊夢 位於英國威爾斯的這處老人之家，最近特別為阿公阿嬤開設了這門健身課程，指導老師針對老人需要活動筋骨的需求，設計了簡單重複的動作，音樂一放，無論是尊巴舞，肚皮舞還是騷莎或嘻哈，成員們都可以坐在椅子上，跟著旋律動動手，踏踏腳，喜歡搖沙槌的小孫子也來參一腳，讓這群老人彷彿回到童年時光 。 UPSOUND 向前 旁邊 回來 椅上尊巴舞 有助舒緩老人失智 指導老師說，這項課程對銀髮族的身心都有好處，甚至可以達到舒緩失智的作用。 ==指導老師 珍伍德沃== SB 人們到了這個年紀 容易得到阿茲海默症 或有失智情形 所以他們看到我就笑 表示他們記得我 聽到我放的音樂也會這樣 這真的對刺激大腦很有幫助 UPSOUND 健身跳舞唱老歌 老人都說讚 課程接近尾聲時，老師還會來段卡啦OK，讓老人們唱唱記憶中的老歌。 ==上課銀髮族== sb 我很享受這個課程 他們大家都跟我一樣 sb 真的很棒 非常非常棒 我真的很喜歡 椅上尊巴舞 百歲人瑞變年輕 雖然這堂課每個月一次，每次只有半小時，但每次都獲得老人之家所有住戶的熱烈響應，高齡105歲的葛文阿嬤，看上去也變得更年輕。 記者 曾惠敏報導