中興大學研究:體重越重穿硬鞋墊

一般民眾可能認為,鞋墊應該是越軟越舒服,不過根據中興大學的研究報告指出,利用腳跟行走的動物，足底脂肪墊會隨體重增加而變硬，以提高運動效率，因此人體重越胖,鞋墊也要換硬一點，才符合運動的需求。不過復健科醫師認為,鞋墊可能要符合足弓的外形,才能提升足部支撐力。 不穿鞋的狗狗,和穿鞋的主人一起散步,狗狗不僅走的很快,看起來也不會累,原理就在腳部的足墊,中興大學一份研究指出,利用腳跟行走的動物,腳底的脂肪會跟著體重,變的又厚又硬,就好像天然鞋墊,可以支撐身體重量,因此表示,人的體重越胖,鞋墊也必須硬一點,厚一點。 研究報告指出,大型動物腳掌後方的肉墊,不僅可以抵消走路時的反作用力,同時可以達到支撐體重,協調四肢骨骼的目的,認為穿硬一點的鞋子,可以避免引起腰酸背痛的毛病,不過復健科醫師有不同看法。 復健科醫師指出,足弓是腳部支撐力的主要來源,其次才是腳跟,因此選擇鞋墊,應該是可以跟腳底弧度相合的,不僅可以提供支撐力,還可以有抵銷反作用力的效果,光是施力在腳跟,很有可能引起骨刺等病狀,不過還是得看個人不同的足型,選擇自己可以適應的鞋墊。