職場紓壓課程 解放民眾工作壓力

聽著老師的指令，身體跟著音樂節奏伸展，靖筑在學習了瑜珈之後，感覺到工作壓力，獲得解放。 像這類紓解壓力的瑜珈課程，現在不要花錢，也能免費學習。台北市衛生局推出一系列紓壓課程，要將市民的身心壓力，通通解放。 包括瑜珈，皮拉提斯，甚至心靈講座，只要民眾和企業打市民熱線1999或者上衛生局網站查詢提出申請，都可以免費上課。不過，也有民眾認為效果不大。 壓力大，日子也是要過。在高通膨薪水不漲的情況下，台北市衛生局希望免費紓壓課程，至少能提供大家另一個紓壓選擇，讓可能隨時會炸開的壓力鍋，得以宣洩。