吃火鍋配冷飲 小心引發高血壓

最近天氣很冷，吃個熱騰騰的火鍋，可能是最好的選擇，不過，今天有醫師指出，有些人吃火鍋後，血壓會升高，有時候還會併發頭痛，而這些症狀，很有可能跟是民眾在吃火鍋時，一下子又喝冷飲吃冰品有關。 家醫科門診，就有一位30歲男生，習慣大口吃火鍋，馬上又喝下冷飲，結果老是慣性頭痛，求醫後才知，原來是這樣的飲食方法錯誤，引發了高血壓家醫科醫師表示，不只天氣變化，會引發血壓不穩，飲食忽冷忽熱，不只對腸胃不好，還會有高血壓的危險，嚴重還會心肌梗塞，根據統計，20歲以上，有1/4的機率會發生這樣的情況因此，吃火鍋，搭配冷飲，最好間隔3分鐘，而在平時，注意室內通風，洗澡溫度不要超過38度，起床五分鐘後再下床，天亮後再外出運動，攝取足夠水份，不可飲酒過量，注意飲食，就可在低溫來襲時，嚴防高血壓