澳洲App鼓勵帕金森患者行走 改善運動能力提升多巴胺分泌

跟著節拍大步向前走，奧斯特斯基過去是一位熱愛越野慢跑的好手，每週都能跑上幾十公里；只是自從7年前罹患帕金森氏症，讓他的生活變調，有時得全神貫注才能踏出一步。

帕金森氏症患者奧斯特斯基說：「事實上，有時我覺得自己必須每天重新自學走路，這很難解釋，當藥物發揮作用時，我看起來就跟路上的正常人一樣，沒人知道我跟其他人不同，不過其他時候連走路都很困難，直到我嘗試這款app，我才真正意識到這有多困難。」

新南威爾斯省的研究人員，開發一款應用程式，希望能改善患者的步伐跟行走能力；奧斯特斯基每週原本只能跑2公里，在使用app後恢復到能跑30公里。

研究數據顯示，全球約有1000萬人罹患帕金森氏症，澳洲則有15到21.2萬人，而且每天都有38人被確診罹病。

醫生表示，運動能有效改善患者生活品質，不過如何找到合適的運動，常讓患者無所適從。

新南威爾斯大學生物醫學專家布洛迪表示，「這款app做的第一件事，他提供一個簡單的節拍，就只是一個節拍，它就像腳步聲，它複製腳步聲讓人啟動鏡像神經元，它取代人們失去的自行走路的能力。」

簡單設定訓練時間跟節奏，患者就可以開始運動，這個app一共有62名患者，參與13週的臨床實驗；當實驗結束時，使用這款app的患者，每週平均運動150分鐘，至於使用其他app的對照組，每週只運動60分鐘。

布洛迪說明，「使用這款app時，你跟著節拍走路，然後得到相關讚美，這形成自我強化的循環，然後人們走得更好、自我感覺更棒，接著就會走得更好。」

研究人員指出，讚美能提升大腦產生多巴胺，這正是帕金森氏症患者最缺乏的物質；學者認為這款app初步看起來，能幫助患者投入運動，但還需要有更多後續提示，讓人持續鍛鍊。

程式設計者表示，未來還希望能幫助中風，或膝蓋、髖骨受傷的人，重拾運動習慣。

奧斯特斯基提及，「當你在身處糟糕的一天當中，有個可以倚賴的工具，這會給你信心擺脫困境前行。」