超越顛峰 運動金牌選手學氣功.

在華人的世界裡，幾乎大家都知道，練氣功有益身心，甚至還可以讓人延年益壽．現在甚至許多國外的運動選手，也以練氣功來做為提升體能極限的小秘訣，帶您一塊去看看 在2002年鹽湖城冬季奧運，以優異表現奪得金牌的法國障礙滑雪賽冠軍皮耶，平常每天都會花15到20分鐘練習氣功，對他來說，除了其他西洋的重量訓練之外，這門來自東方的古老運動，是將自己體能，推上更高巔峰的秘密武器 氣功能訓練身體-柔軟度及敏捷力讓四肢協調流暢-這些在滑雪時都相當重要這些注重調息的-緩慢運動方式真的很有效-我從參加奧運比賽前就開始練氣功-這些辛苦現在都有了回報我覺得自己體能又進步了-而且是持續的提升 根據調查顯示，一般運動選手到了25歲左右，體能很容易到達極限，如果無法突破，有些人只能選擇退休，然後轉戰其他的工作領域;近幾年的研究指出，運動員透過練氣功過程中，運氣的累積和調節，能使體內減緩的賀爾蒙分泌恢復運作，產生更強勁的體魄;目前已經有不少運動員，將氣功納入訓練課程，說不定不久的將來，世界體壇也會掀起一陣氣功的流行風潮