結合多項球類特性 壁球鍛鍊體能
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亞運正在如火如荼的進行中，而壁球也是其中一個項目。這個運動，起源於英國倫敦，一開始是一群監獄囚犯，拿木板和石頭，對著四面牆打球創出來的運動，現在更是一個結合網球、羽球、桌球技巧等多項運動特點於一身的的運動。
壁球選手傅俊清表示，「 打壁球是全身性運動，敏捷、反應、爆發力。不像羽球、網球要兩個人對打，自己一個人就是很好練習。」另一名壁球女學員Christine則認為，壁球場在小空間內就可以有很大的運動量，男女都適合，男生力道比較大，女生則要花比較多體力。
亞洲Level-1壁球教練林聖指出，學習壁球，握拍對初學者來說很重要，大拇指和食指之間呈現V型，食指記得再大拇指前方，食指和大拇指之間要再留一點空間。發球之前，對著壁球牆面，先看三條線，最上面和下面屬於界線，所以等下打，不管怎麼打都不能高於或低於界線，超過就出界。
壁球教練林聖提醒，發球出去之後，球一定要打到發球線上，而且球一定要反彈到對方的大框框。記者恩晨問到，比賽前五分鐘，選手最重要的是熱身還是熱球？
壁球選手傅俊清表示，「 打壁球是全身性運動，敏捷、反應、爆發力。不像羽球、網球要兩個人對打，自己一個人就是很好練習。」另一名壁球女學員Christine則認為，壁球場在小空間內就可以有很大的運動量，男女都適合，男生力道比較大，女生則要花比較多體力。
亞洲Level-1壁球教練林聖指出，學習壁球，握拍對初學者來說很重要，大拇指和食指之間呈現V型，食指記得再大拇指前方，食指和大拇指之間要再留一點空間。發球之前，對著壁球牆面，先看三條線，最上面和下面屬於界線，所以等下打，不管怎麼打都不能高於或低於界線，超過就出界。
壁球教練林聖提醒，發球出去之後，球一定要打到發球線上，而且球一定要反彈到對方的大框框。記者恩晨問到，比賽前五分鐘，選手最重要的是熱身還是熱球？
林聖表示，「近來五分鐘是熱球，球開始溫度常溫，把球熱起來才能打。」教練也強調，壁球是相當耗體力的運動，「玩了很喘，壁球結合乒乓球敏捷度、網球的力量、羽毛球的韌性，很過癮好玩。」
