日本高齡喪偶者 全國逾860萬人

日本高齡喪偶的人，已經有八百多萬人，高齡喪偶創傷，會讓人失落自閉，其中男性又比女性更難釋懷，如何讓這些長輩走出心理障礙，是日本的社會的議題。 面對小佛壇，雙手合十，今年66歲的名取女士，向丈夫上香。8年前，名取先生在距離退休只剩不到幾個月時，突然染上急病去世，享年59歲。 在失去重要伴侶後，名取女士心中有嚴重失落感，常常一個人，對著丈夫的牌位發呆一整天，好不容易想振作，外出與朋友聚會，卻又被朋友無心的話傷害。 ==京都喪偶居民 名取真由美== (朋友說)好忙喔 又到了作晚餐的時間 好好噢 妳只有一個人(不用忙做飯) 當我一笑置之後 就會傳出傳言說 "那個人現在活的很有朝氣呢" "打扮的很華麗在公車站等車" "死者家屬必須要低調的生活"等等 像這樣的話 多多少少都有 為此，名取女士不願出門，再次把自己關在家中，直到2016年，接觸到大阪NPO法人的高齡喪偶團體，對成員們互相傾訴心情，有了共鳴感，也在傾訴中，找回自己開朗的個性，決定把握剩下的人生，並連同丈夫的份，好好享受退休生活。 根據調查，日本超過65歲以上的喪偶人數，年年增加，2015年達到864萬人。高齡喪偶者中，男性比女性陷入孤獨、失落的比例還重。 女性喪偶者會藉著增加外出時間，與社會接觸減少內心孤單感觸，但男性則相反。 ==第一生命經濟研究所主任 小谷綠== 很多男性都抱著 認為自己比妻子還要先過世的想法 惟一能依賴的妻子過世後 心態上變得窮困潦倒的男性非常多 專家分析，日本男性在退休前，除了工作很少與住家區域活動有互動，退休後也不知如何參與群體活動，為了讓男性高齡喪偶者，也能轉換心情，不少團體也積極邀請男性喪偶者，參與各式活動。 ==高齡喪偶者 田中嶋忠雄== 我把庭院全部改種花了 為了祭奠用的花 全部改種 (因為你太太喜歡花嗎) 因為是女性 所以她喜歡花 儘管高齡者在喪偶後，常會聽到周圍親友，讓他們節哀或是振作，但僅是聽到這些詞彙而感受痛苦的人，也不在少數，專家建議，陪伴喪偶者，以傾聽替代勸慰比較好。目前已經有大學開辦相關課程，也有旅行社專為喪偶人士舉辦旅遊、各種活動，期盼能拓展生活圈，展開新生活。 記者 陳詩童報導