四成民眾常吃保健品 維他命排第一

台灣人到底有多愛吃保健食品？根據遠見雜誌最新調查發現，有近四成民眾常吃保健品，吃最多第一名的就是維他命，其次是鈣片、魚油，不過有醫師提出警告，癌症跟慢性病人千萬別亂吃， 有些人每天都要吃一顆綜合維他命、來增加一天戰鬥力，或者突然感到疲憊時、也會再吞一顆B群來提振精神，台灣人愛吃保健食品，一年市場產值高達1千億元，相當於1.5座台北101大樓，不過有醫師提出警告，維他命不能亂吃，即使是水溶性維他命C，如果吃過量、也會有致命風險。 ==林口長庚毒物科主任 顏宗海== 維他命C如果你大量 超級大量食用 比如說用打的話 其實在國外醫學期刊有報導說 它會導致腎結石 嚴重的話 可能會腎衰竭 所以並不建議 根據遠見雜誌最新調查發現，有近四成民眾常吃保健食品，其中有一半民眾是天天服用，而民眾最常吃的保健食品，排名第一的就是維他命，占了6成7；其次是鈣片、葉黃素及玉米黃素，還有魚油。 但營養師提醒，如果是癌症病友可千萬不能亂吃，因為有些保健品、會跟藥物產生交互作用，反而降低化療效果。 ==台灣營養基金會副執行長 周怡姿== 維他命比如說A跟D的話 它會跟這些抗凝血劑 有交互作用的影響 那麼就會造成 出血增加的一些情形 營養師表示，有些老人家想補充一些營養，吃點保健品無可厚非，但最好還是從沒有經過加工的天然食物來獲取，尤其是有三高問題的長者，應諮詢過醫師再服用，以免花錢又傷身、得不償失。 記者賴淑敏 蔣龍祥 台北報導