媽咪產後想窈窕 懷孕飲食要控制
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生完寶寶.媽媽最擔心身材走樣回不去,婦產科醫師調查有近5成的媽咪不滿意自己產後瘦身的成果,尤其是腹部和腰部的脂肪最難消,
==廣告片段==
世界上有哪一個女人
可以生了三個孩子
還能回到魔鬼身材拍廣告
小S 這身材讓不少媽媽都羨慕
火辣苗條身材
看的出來是生了3個孩子的媽媽嗎
艾莉絲
今年升格當媽媽
身型依舊保持纖細
婦產科醫師調查
台灣600名的媽媽
竟然有一半
都不滿意產後瘦身的成果
20到29歲的媽咪
雖然體重恢復了 但身體曲線卻走樣
也佔了3成
產前產後更有8.4公斤留在身上
甩也甩不掉
==婦產科醫師 陳保仁==
飲食 運動這是最標準建議
跟問卷調查臨床上知道
五成以上是不會有改善
空姐媽咪Emily
懷孕第一胎就胖了25公斤
產前產後 身材完全走樣
小腹也跟著出來say hi
==Emily==
懷孕的時候
我唯一沒有辦法克制的
就是麵包
我覺得我澱粉類吃很多
所以都胖在自己身上
懷孕期間
飲食就要特別注意
增加的體重10到12公斤最適當
產後餵母乳是最好的瘦身方式
把握3個月的黃金瘦身時期
才能和小S一樣 當個俏媽咪
呂佩芬 張肇元 台北報導
