舞台催眠秀 娛樂為主不具療效

最近有電視節目、因為表演催眠、引發了爭議。對很多人來說、催眠感覺上好像很神秘，而我們今天請教了精神科醫師、他們表示、催眠是一種治療的方法、可以幫助放鬆，但重點是、一定要透過專業醫師、才會有效果。 坊間打出催眠體驗的宣傳花招，宣稱可以開發潛能，或是解除壓力，不過大家印象最深刻，就是在舞台上，催眠師施展手法，就讓台上每個人都乖乖聽話，這類手法，看在精神醫學觀點，只是娛樂技巧，根本不算是催眠，因為完全沒有治療效果 在精神醫學上，催眠治療有理論基礎，也有操作手冊，在美國精神醫學會，也有開訓練課程，治療前要評估個案是否適合被催眠，最主要的幫助，是引導病患學習放鬆技巧，這套催眠治療對焦慮症最有效 催眠治療所達到的放鬆效果，和禪坐，瑜珈，冥想有異曲同工之妙，更需要在專業指導下，循序漸近，才能達到治療效果，衛生署建議，如需要催眠治療，應該要找合格，且受過催眠專業認證的精神科醫師，心理師來執行，不要誤信坊間誇大不實的宣傳花招