久坐不動致椎間盤突出 長期恐雙腳麻痺

現代上班族幾乎都是久坐不動，有醫師提出警告，如果長期久坐、又坐姿不良，很可能造成椎間盤突出，尤其30到50歲的上班族是高危險群，因為久坐、腰椎承受的壓力、是站著時的1.5倍，若長期忽略不治療，還可能造成雙腳麻痺、癱瘓，影響日常生活。 40歲的吳小姐是櫃檯行政人員，上班時間八小時幾乎都是坐著，還有翹二郎腿的習慣，半年前她的腰部及下背部開始出現疼痛，有時痛到無法走路，但她不就醫，自行吃止痛藥，但還是沒有改善，後來就醫檢查才知道，她的腰椎第四節、第五節椎間盤嚴重突出、才引發疼痛，而且也因為吃太多止痛藥、合併消化性潰瘍。 ==椎間盤突出症患者 吳小姐== 就是整個腰沒辦法挺直 那走路走一下下 就要蹲下來休息 幸好經過治療後，吳小姐症狀已改善不少，醫師表示，造成椎間盤突出的原因，主要是長期姿勢不正確，例如彎腰駝背、翹腿等，尤其30到50歲的上班族是高危險群，因為久坐不動，腰椎承受的壓力、是站著時的1.5倍，坐姿不良會加重到2.5倍，若長期忽略不治療，還可能造成雙腳麻痺、癱瘓，影響日常生活。 ==新光醫院介入性疼痛治療中心醫師 陳威廷== 外圍所謂的那個(髓核)纖維的環 如果說破出來漏出來的話 那痛的症狀可能嚴重到會 某個肢體就無法活動 就是腳就會無力 醫師建議上班族，最好每一小時要起身走動一下，也盡量不要彎腰駝背，坐著時可使用靠背工具，給予腰椎適當支撐，減少腰椎壓力，若疼痛持續三到六個月，最好就醫詳細檢查，以免小病拖成大病。 記者賴淑敏 陳立峰 台北報導