發泡錠鈉量過高 易致中風.高血壓

很多人會用發泡錠來補充營養，不過英國最新研究發現、發泡錠裡、因為含有幫助發泡的【碳酸氫鈉】，鈉太高，常喝發泡錠的患者、得到高血壓的風險也多了七倍。 NS 發泡錠丟進水中就能飲用 快速又方便 現在還有發泡錠型的止痛藥 不過英國有大學 研究130萬名患者發現 有使用鎮痛型發泡錠的 和沒吃發泡錠的相比 高血壓風險多七倍 中風機率增加22% 甚至死亡率也增加28% ==國泰醫院藥師 呂懷恩== 發泡錠它主要的 讓它發泡的成份 就是碳酸氫鈉 但如果鈉含量過高的話 可能會增加中風的機率 或是高血壓復發的機率 每人每天不能攝取鈉 超過2400毫克 但像是這款發泡錠 光一片就有510毫克的鈉 通常一茶匙的鹽 鈉有2000毫克 如果平常飲食已經重口味 又天天喝發泡錠 很可能會對身體 造成負擔 ==國泰醫院藥師 呂懷恩== 尤其你有家族史 或是心血管方面的疾病的話 那它就會造成負擔 建議換成其他劑型 粉劑或是錠劑 而且發泡錠 為了讓味道更好 加了不少 添加物 香料色素等等 酸性過高也容易蛀牙 想要補充營養 均衡飲食不挑食最重要 記者 連珮貝 宋良義 台北報導