研究:苦瓜.綠藻等食材 助遠離三高

(三高/意思/什麼?1.高血壓、2.高血脂、3.高血糖、如果/吃/植物/自然，程度低/行了。國衛處/最新研究發現、苦瓜、綠藻/種種/全對、幫我/健康。 ) == 所謂的三高問題、包括高血壓、高血脂、還有高血糖、或許可以透過天然食物來改善。國衛院的最新研究發現、苦瓜、綠藻等等、都有這樣的功效。 -2今年53歲的李先生 是公司的行政人員 -2因為常常熬夜 跟客戶應酬喝酒 -2不但體重超標 腰圍更是超過標準 -2就連健康檢查報告上 也是紅字連連 ==民眾 李先生== -22008年做例行性 公司兩年一次健康檢查 膽固醇超標紅字 -2總膽固醇 還有低密度膽固醇 也是超標 -2在台灣有高血壓 高血糖 高血脂等 三高問題的民眾越來越多 國家衛生研究院就發現 -2平時存在於人體肌肉 脂肪肝臟等 細胞中的PPAR因子 -2是調控三高的一把鎖 而蔬果就是PPAR的鑰匙 -2民眾只要攝取 含PPAR活化劑高的食物 -2像是苦瓜 綠藻 大豆蛋白 橄欖油 甘草 紅麴等 -2體內的PPAR因子就會被活化 進而可以遠離三高疾病 ==國家衛生研究院所長 蘇益仁== -2食物裡面有很多的不飽和脂肪酸 這些都是開啟PPAR -2可以直接去結合到 PPAR分子上面去 -2一結合上去PPAR分子 就活化起來 -2由於三高會引發代謝症候群 而國人10大死因中 -2像是癌症 心血管疾病等 都跟代謝症候群有關 -2因此建議民眾 除了天天5蔬果外 -2也可以透過規律的運動 來啟動細胞中脂質與糖類代謝 -2進而平衡人體血糖及血脂 達到防癌的效果