天冷吃火鍋最棒! 喝湯暖身熱呼呼

天氣冷颼颼，很多民眾就愛來一碗暖呼呼的火鍋湯，營養師提醒，如果你有慢性病的話，湯可千萬不能多喝，因為湯裡有很高的熱量、鹽分和普林。 喝一碗暖呼呼的火鍋湯 在這麼冷的天氣裡 讓人好過癮 尤其是對這一位翁小姐來說 吃火鍋 吃什麼料不是重點 重點是這一碗口味濃郁的火鍋湯 料可以不吃 但是湯都會喝到底 還健康年輕的翁小姐 可以這樣喝沒關係 但是有高血壓 痛風和腎臟病的民眾 可千萬不要學 因為火鍋裡 大多煮了很多的肉片 海鮮 就有大量的普林 會導致體內的尿酸過高 容易造成痛風發作 而火鍋料 食材經過烹煮 所含的鈉 鉀都進到湯汁裡 對代謝不好的腎臟病患 病情有很大的影響 而火鍋 像是麻辣鍋 薑母鴨和羊肉爐 高油 高鹽對高血壓來說 更是導致病情惡化的最主要原因 營養師 在冷颼颼的天氣裡 民眾如果真的忍不注 要來一碗燒燙燙的火鍋湯祛寒 可要記得別喝太多 少喝點湯 用熱茶來代替 就能減輕身體代謝的負擔