多吃綠皮柳橙 可減肥美白防癌

接下來要告訴您跟健康有關的消息，大家都知道，柳橙如果外皮都是綠的，就是還沒成熟，一般人不會拿來吃。不過，國內醫界研究發現，台灣生產的柳橙在綠皮階段時，含有豐富的營養素，除了減肥美白外，還能有抗氧化，及防癌的功效。 這一顆顆柳橙，外皮全都是綠色，應該是還沒成熟，怎可以拿來吃，不過農委會發現，現在到九月，還是綠皮的柳橙，果皮十分營養豐富，含有膳食纖維，掬酸，赫氏帕利錠，欣樂芬素，可以降膽固醇，消脂，提高代謝率，醫學臨床更證實，每天早晚打成汁來喝，一次5顆綠皮柳橙，一個月可以瘦3公斤直接吃綠果皮，如果擔心太酸澀，吃不下去，可以試試和優酪乳來搭配，將果皮切成小丁，放入果汁機，加入優酪乳打成汁，每天早晚餐喝，中午吃500大卡熱量食物，一個星期可以減1公斤，農委會從七月到十月，在特定農會銷售，一台斤50元，請民眾認明有這台灣標記的柳橙，才是沒有農藥，正統的綠皮柳橙