避免意外 跑步機安全鎖別忘記

目前、在健身房裡面的跑步機、一般都有斷電機制、減少發生意外的機會。不過、有一些家用的跑步機、因為標榜可以折疊、就比較容易發生問題。健身教練特別提醒、踏板上面的安全鎖、一定要鎖緊，確定完全固定好、才能開始運動。還有、當小孩或老人家使用時、一定要有人在旁邊照顧!! 每天在,跑步機上頭,做運動,的確,能讓身體曲線,變得更好, 但,如果不小心,跑步機,可能會,成了致命殺手,由於,新一代的 跑步機,體積龐大,如果,跑步機踏板上,的安全鎖,沒有栓好, 可能會造成,前頭,操作面板,支架倒塌的情形!! so 不只如此,在跑步機,進行時,還會出現,哪些危險情形? so 要如何自保,教練提醒您,這時候,趕快,拔開"安全斷電"裝置,會發出ㄅ一ㄅ一聲響,速度會自動停止!! ,不過,運動教練提醒,小孩和老人,因為反應較慢,不適合,單獨操作使用!! 除了避免,孩童任意使用,最重要的,在使用前,要細讀說明書,還要仔細檢查,安全鎖,是否上栓,才能避免,危險發生!!