孩童常喝含糖飲料 骨鬆風險升高

董氏基金會調查發現，有近四成的小朋友每天喝含糖飲料，董氏基金會提醒，如果孩子常喝飲料，不但補不到鈣質，還會提早增加骨質疏鬆的風險。 桌上各式的手搖飲料，又甜又香又大杯，吸引小朋友的目光！董氏基金會調查發現，有近四成的小朋友天天喝這類含糖飲料。 ==小朋友== 黑松沙士 還有舒跑 還有汽水(為什麼喝這些) 因為很渴的時候 冰箱沒有牛奶沒有水 ==小朋友== （平常都喝什麼飲料) 鮮奶 低脂肪牛奶 零脂肪牛奶之類的奶類 董氏基金會調查全台50所國小、1萬2千多位學童，發現近四成學童天天喝飲料，最常喝的含糖飲品是奶茶、含糖茶飲、調味乳等，而且還有一成三的小朋友，誤以為奶茶的奶，就是牛奶。 ==董氏基金會食品營養組主任許惠玉== 奶茶基本上很多是加奶精 是飽和脂肪的部份 這個脂肪會跟我們的鈣 成為不溶性的鈣鹽 皂化了就難以吸收 所以一方面攝取不夠 一方面鈣又會流失 董氏基金會提醒，如果孩子常吃高油鹽、高糖飲食，不但體內鈣質流失，更會阻礙身體對鈣的吸收，提早增加罹患骨質疏鬆症機率，呼籲家長每天要讓孩子喝足牛奶，把握20歲之前的黃金期，幫孩子存骨本。 記者黃亦如謝其文 台北報導