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研究:停用瘦瘦針復胖速度 較飲食控制、運動更快

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「減肥」是很多人一輩子的抗戰,但是現在好像簡單得多,控制不住口腹之慾,天氣冷、懶得運動都沒關係,打針吃藥就可以,但是,效果能夠持續多久呢?英國牛津大學拿18種藥物做試驗,分析了9000多人的數據,結果發現停藥以後,平均每個月復胖0.4公斤,大約1.7年就回到治療前的體重;原本減肥帶來的好處,像是降下來的血壓和膽固醇也跟著回升。而且,一些比較強效的藥物,像是市面上賣得嚇嚇叫的週纖達、猛健樂,胖回來的速度更快,平均每個月增加0.8公斤,大概1年半體重就打回原形。不管你曾經減掉多少體重,依賴藥物都比靠「飲食控制加運動」復胖的速度快4倍,真的差很多。專家說,最終的關鍵還是在於你的意志力。

俗稱瘦瘦針、原本用來治療第二型糖尿病的腸泌素藥物,因為能幫助控制血糖、抑制食慾,近來在減肥市場中倍受青睞,但是停用之後,效果能維持多久呢?

英國牛津大學研究團隊綜合回顧37項相關研究,其中參與總數超過9000人,療程平均為期10個月,結束後追蹤期平均為8個月,結果發現,停用瘦瘦針後的復胖速度,比起採用飲食控制等其他減肥法要來得快。

牛津大學研究人員韋斯特博士表示,「根據我們的數據,我們可以說與以前使用的藥物相比,服用GLP-1藥物的人減重更多,但他們的體重反彈也更快。」

研究人員表示,服用非腸泌素類藥物的人,平均減重約8.3公斤,但停藥後第1年就會反彈一半,20個月內會恢復到之前的體重。

而施打瘦瘦針的人,平均減重幅度達到14.7公斤,但他們停藥後在1年內復胖三分之二,並在18個月內胖回原樣。研究指出,比起傳統節食減肥法,停用瘦瘦針的復胖速度快了將近4倍。

牛津大學教授傑布指出,「我們並不確切知道原因,但我推測,當你進行節食計劃時,你必須非常努力地控制食慾,你必須學習一些策略來幫助你抵抗食物的誘惑,你必須真正專注於如何克服你的進食衝動和慾望。」

專家推測,靠瘦瘦針控制食慾的人,因為在停藥後,沒有改變自己的飲食習慣和與行為,才會出現嚴重的復胖情形。目前專家正在評估,是否應將肥胖視為慢性疾病加以持續治療。而除了依靠藥物,如何對抗美食的誘惑,恐怕同樣重要。

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