長庚研究:靈芝有助減重 還可降血糖
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國內生技研究又有重大突破!長庚大學生技研究團隊最新研究發現,靈芝萃取的多醣體可以調節腸道菌叢生態,有效降低肥胖及相關併發症,而這項最新研究成果,日前已經被刊登在國際知名期刊自然通訊。
這一朵朵外觀看起來像大香菇的靈芝,過去曾經有醫學研究發現,靈芝有助於提升免疫力及保肝護肝功能,現在國內最新研究還發現,靈芝萃取的多醣體、可以調節腸道菌叢生態,幫助減重及改善糖尿病。
==長庚大學生技研究所教授 賴信志==
他們(靈芝多醣體)就很明顯的
改變了腸道裡面的
微生物的族群菌叢它的結構
而這些結構的改變
很多好的菌就出來
比較不好的菌就下去
長庚大學生技研究團隊,以6隻小老鼠做動物實驗,每天餵食高油脂飲食,並給予450毫克的靈芝多醣體,結果兩、三個月後發現,這6隻實驗組的小鼠,體重平均下降11%到18%,而且血糖也下降了20%。
==營養師 張斯蘭==
在健康減重的部分
我們建議還是要
從飲食跟運動著手
因為沒有飲食沒有運動的話
事實上這些輔助的工具
它對於減重的成效
還是會被打折扣的
長庚大學研究團隊表示,靈芝含有豐富多醣體,如果腸道菌種增加,脂肪會轉變為短鏈脂肪酸,容易代謝利用,不會囤積在體內,不過營養師還是建議民眾,想要減重,最好還是從三餐飲食控制、多運動著手,才是不二法門。
記者 賴淑敏 蔣龍祥 台北報導