最排毒的食物 地瓜奪冠 綠豆第二

吃什麼東西,最健康排毒呢?根據中研院的調查,最排毒的食物,是地瓜,而且要連皮吃效果最好!第二名是清熱解毒的綠豆,還可以消水腫,。 要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛她，張艾嘉年輕十歲也靠它，台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它，最好像這樣，連皮一起吃下肚，排毒效果最好，不愛地瓜的黏膩，來碗綠豆湯，同樣清熱又解毒，這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍，第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥，但就連名人都不知道的，牛蒡或牛蒡子，排毒效果也是一級棒 另外可以生吃的蓮藕，不但降火排毒，如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了 還在煩惱火氣大，排便不通暢，不用花大錢，排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕！ 記者 林怡君 黃翊真 台北報導