研究：最熱夜晚升溫幅度超越白天 人體缺修復時間恐增健康風險

歐洲中期天氣預報中心22日在《自然氣候變遷》（Nature Climate Change）發表最新研究指出，全球熱壓力正在增強，且影響範圍也同步擴大；由高溫白日接續高溫夜晚構成的「連續高溫複合事件」，數量已比1970年代增加73%，且最長可持續近一整年，而這將導致人體缺乏時間散熱及修復。

研究也顯示，當前世界各地都更頻繁出現極端體感溫度，就連南歐、南北非及南美洲等過去較少受影響的副熱帶地區，如今也暴露於強熱壓力。

值得注意的是，夜間高溫的成長幅度甚至已經超越白天，根據該研究公布的數據，自1970年代以來，每年「最熱夜晚」的溫度正以每10年0.32℃幅度成長，漲幅已超過「最熱白天」的每10年0.27℃。

研究指出，人類在經歷白天熱壓力後，若夜間無法獲得足夠降溫、恢復，將因此提高心血管疾病、呼吸系統疾病及心理健康等疾病風險。而隨著全球暖化加劇，在熱浪發生頻率更高、持續時間更長的情況下，已導致高溫成為天氣相關死亡的主要原因。

台灣科技媒體中心邀請台師大地球科學系教授陳正達分析，夜間高溫造成的核心問題在於「沒有恢復時間」，當人體在夜間仍持續處於高溫、高濕與低風速環境時，就會影響散熱、睡眠、心血管調節以及水分恢復等功能。

陳正達表示，當都市因為高度發展而失去氣溫調節功能，例如雙北市中心均溫較郊區高出3℃以上的情況已相當頻繁，此時就不能僅處理白天的遮蔭，也要同時處理夜間建材蓄熱、室內過熱及冷氣排熱等問題。

台大防災減害與韌性碩士學位學程副教授石婉瑜也認為，人體若長期缺乏日夜溫差調節，對健康危害較大，建議政府可多照顧建築工人、打零工者與一級產業等戶外工作者，以及無家者或經濟弱勢等居住空間在夜間仍無法降溫的族群。