Hilangkan stres, usai kerja pegawai di Indonesia bermain permainan tradisional

Bukan karaoke atau nongkrong, sekelompok pekerja kantoran di Jakarta punya cara unik untuk lepas penat dan stres, yakni dengan bermain permainan masa kecil. Sepulang kerja, mereka berkumpul di stadion untuk bermain petak umpet, bentengan hingga lompat tali yang seru. Sekarang, bahkan sudah meluas ke berbagai kota lain di Indonesia.

Pegawai redakan stres+temukan bahagia lewat permainan anak lompat karet

Permainan lompat karet klasik anak-anak mencapai tingkat sulit setinggi telinga. Pemain berputar dan berhasil melompati tali karet. Ia berteriak kegirangan, sementara yang lain bersorak dan bertepuk tangan.

Hampir 1.000 orang kumpul di taman, permainan masa kecil jadi cara redakan stres

Permainan bersama lain “jalan bebek” sangat seru, pesertanya harus bergerak dengan posisi jongkok. Setiap Jumat sehabis kerja, hampir seribu orang dewasa berkumpul di taman di Jakarta, untuk memainkan permainan masa kecil yang penuh nostalgia. Mereka bersantai dengan cara yang jarang dipilih oleh orang dewasa pada umumnya.

Video saat bermain diunggah ke media sosial dan memicu kehebohan

Peserta tidak dipungut biaya, cukup membawa air minum dan mengenakan pakaian nyaman. Sejumlah peserta mengunggah momen permainan masa kecil ini ke medsos, sehingga menarik banyak perhatian dan tanda suka, serta membuat orang ingin ikut bergabung.

Ritme hidup di kota serba cepat, pegawai kantoran cari bahagia lewat permainan

Jakarta memiliki lebih dari 42 juta penduduk dan merupakan salah satu kawasan metropolitan terbesar di dunia. Ekspansi kota membuat ritme hidup semakin cepat, kemacetan lalu lintas semakin parah, polusi udara, dan minimnya ruang terbuka hijau. Banyak pegawai berada dalam lingkungan kerja bertekanan tinggi dalam jangka panjang, sehingga semakin menyadari dampak stres terhadap kesehatan mental. Komunitas permainan seperti ini tidak hanya muncul di Jakarta, namun juga meluas ke kota lain di Pulau Jawa, seperti Bandung, Yogyakarta, serta destinasi wisata Bali.

Permainan masa kecil ibarat antidepresan, psikolog: orang dewasa juga butuh

Pakar menyatakan bahwa aktivitas semacam ini ibarat antidepresan. Meski bermain kerap dianggap sebagai urusan anak-anak, pada kenyataannya orang dewasa juga membutuhkannya.

Kembali nikmati masa kecil, ibu rumah tangga: permainan pulihkan fisik dan mental

Seorang ibu rumah tangga berusia 36 tahun dengan tiga anak menyatakan bahwa kegiatan setiap hari Jumat ini mengembalikan keceriaan masa kecil. Rasa nyeri otot akibat pekerjaan rumah tangga juga ikut hilang.