Tingkat berat badan berlebih di Taiwan terus meningkat dari tahun ke tahun! Departemen Pendidikan Taoyuan mengumumkan hasil pemeriksaan kesehatan siswa SD dan SMP untuk tahun ajaran 2021 menunjukkan berat badan para siswa meningkat, tingkat obesitas siswa SD meningkat dari 13,10% pada tahun lalu menjadi 14,25%, siswa SMP naik dari 16,7% menjadi 17,78%. Para siswa juga merasa berat badan sendiri bertambah selama pandemi.
Setengah dari kalangan dewasa Taiwan kelebihan berat badan
Obesitas adalah sumber dari segala penyakit. Menurut survei Asosiasi Medis Taiwan, hampir 70% masyarakat setuju bahwa obesitas adalah penyakit kronis, tetapi hampir 50% tidak mengetahui definisi obesitas.
Ketua Asosiasi Studi Obesitas Taiwan, Dr. Lin Wen-yuan mengatakan, “BMI di atas 27 tandanya sudah obesitas. Jika segera menurunkan berat badan, Anda berpeluang untuk terhindar dari penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.”
Federasi Obesitas Dunia perkirakan 1 miliar orang obesitas pada 2030
Menurut perkiraan Federasi Obesitas Dunia, jumlah penderita obesitas akan mencapai 1 miliar orang pada tahun 2030, yang berarti setiap satu dari lima wanita dan satu dari tujuh pria akan mengalami obesitas! Asosiasi Studi Obesitas Taiwan juga menunjukkan bahwa kemungkinan warga Taiwan mengalami kelebihan berat badan dan obesitas jika dilihat dari anak SD, di mana satu dari setiap empat siswa mengalami obesitas, maka akan ada setengah dari populasi mengalami masalah kelebihan berat badan.
Pakar anjurkan kombinasi diet dengan senam aerobik untuk atasi obesitas
Untuk menghindari terjadinya obesitas, pakar menganjurkan bahwa selain diet, kombinasi dengan latihan kekuatan otot dan senam aerobik setiap minggu dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, juga dapat membakar lemak untuk menurunkan berat badan secara efektif. Selain itu, warga dapat mencari penyebab obesitas melalui bantuan medis untuk menuju kehidupan yang sehat!
