佇厝做工課.免通勤上班 體重增加成做病尾

在家對電腦打字工作，在日本越來越常見。為了防疫，許多公司讓員工遠距上班， 減少感染風險，不過卻出現另一種風險。

少出門、飲食又不固定，後遺症就是發胖。日本一間健康管理公司，最近透過旗下 APP，監測2800名勞工用戶的體重和體脂率，結果發現過去4個月，有57%的人體重增加，60%體脂率上升。

學者更警告，在家工作又不運動，會提高罹患糖尿病和高血壓的風險。

醫生指出，戴口罩會讓人呼吸和心跳加快，若碰上炎熱天氣，很容易中暑。

日本4個醫學專科學會就建議，民眾可偶爾脫下口罩喘口氣，多補充水分，當然這麼做的同時，還是要與人保持社交距離；同時強調，必須特別留意獨居老人，因為他們在室內中暑風險很高。