男腰圍逾90公分 易罹心臟病.中風

(國民健康署統計公佈，台灣40歲以上男群、腰圍90公分以上，60%循環髒排除病有，影響心臟病、中風/危險。) =========== 根據國民健康署統計，台灣40歲以上男性、腰圍超過90公分的，有六成患有代謝症候群，很可能引發心臟病、中風。 -2廖爸爸70歲了 彎腰手碰地臉不紅氣不喘 -2從消防員退休10年了 腰圍還是維持標準的87公分 -2身體健康的秘訣除了飲食清淡 就是每天固定運動 ==退休爸爸 廖宗明(R)== -2全年都在早泳 下水開始游就是不停 -2差不多30分鐘 就可以游1千公尺 -2不過像廖爸爸 這樣健康的中老年男性 -2其實已經越來越少了 許多人一不注意就會出現大肚腩 -2國民健康署定義 男性標準腰圍必須在90公分以內 -2 最近20年男性腰圍超標的比例 -2 從11%已經攀升3倍 -2 到去年是每3個人就有一個超標 -2 而40歲以上腰圍超標的男性當中 -2 有63%患有代謝症候群 ==國民健康署副署長 游麗惠(R)== 如果罹患代謝症候群的人 -2你得糖尿病的風險 是比一般人高6倍 -2如果是心臟病跟中風 就比一般人高2倍 國民健康署表示 -2很可能是飲食習慣及生活壓力 造成大肚腩爸爸比例上升 -2而為了避免慢性病 國民健康署建議 還是得從健康飲食做起 -2而且要遠離菸酒 還要有固定的運動習慣 記者 林珍汝 張國樑 台北報導