男腰圍逾90公分 易罹心臟病.中風

爸爸辛苦工作、也要特別注意健康，可能是因為應酬多、或者代謝差，根據國民健康署統計，台灣40歲以上男性、腰圍超過90公分的，有六成患有代謝症候群，很可能引發心臟病、中風。 廖爸爸70歲了，彎腰手碰地臉不紅氣不喘，從消防員退休10年了，腰圍還是維持標準的87公分，身體健康的秘訣除了飲食清淡，就是每天固定運動。 ==退休爸爸 廖宗明== 全年都在早泳 下水開始游就是不停 差不多30分鐘 就可以游1000公尺 不過像廖爸爸這樣健康的中老年男性，其實已經越來越少了，許多人一不注意就出現大肚腩，國民健康署定義，男性標準腰圍必須在90公分以內。最近20年，男性腰圍超標的比例，從11%已經攀升三倍，到去年是每三個人就有一個超標。而40歲以上腰圍超標的男性當中，有63%患有代謝症候群。 ==國民健康署副署長 游麗惠== 如果罹患代謝症候群的人 你得糖尿病的風險 是比一般人高六倍 如果是心臟病跟中風 就比一般人高兩倍 國民健康署表示，很可能是飲食習慣及生活壓力，造成大肚楠爸爸比例上升，而為了避免慢性病，國民健康署建議，還是得從健康飲食做起，而且要遠離菸酒，還要有固定的運動習慣。 記者 林珍汝 張國樑 台北報導