霜淇淋熱量調查 吃1支=喝2匙油

連鎖超商、霜淇淋熱很好，。根據康健雜誌，調查市售九家販售現擠霜淇淋的連鎖商店的結果，發現五成以上都屬於高油脂。其中，7-11的霜淇淋熱量最高，吃一支就把250卡吃下肚，而且這一支也等於喝下2茶匙的油，得要快走1小時才能消耗。另外調查中，最甜的是松青賣的霜淇淋，相當於吃下3顆方糖。 (NS) 現擠霜淇淋 一圈一圈往上堆 一口咬下 濃郁的滋味在嘴裡散開 大人小孩 都招架不住 ==民眾2位== 因為它很純啊 很香啊 對啊 而且吃了會回味 小孩子喜歡吃啊 冰都喜歡吃 但吃下肚 除了透心涼 小心 還有被忽略的熱量 根據康健雜誌 對全台9家 賣現擠霜淇淋的連鎖商店調查 (CG)7-11的牛奶霜淇淋 熱量高居第一名 吃一支 將近250大卡 相當於一碗白飯的熱量 得快走一個小時 才能消耗 其他家賣的 也都有 半碗飯以上的熱量 而霜淇淋帶來的滑潤口感 主要來自於油脂 其中最油的 又是7-11 吃一支等於喝下2茶匙的油 就連糖份也高的嚇人 一支等於吃下4顆方糖 松青的霜淇淋也很甜 3顆方糖跑不掉 最誇張的是Costco 相當於一次吃下超過6顆方糖 ==臺安醫院營養師 劉怡里== 那太多的油脂跟太多的精緻糖 可能會導致一個肥胖的問題 還有導致血脂過高 心血管疾病的問題 還有所謂的代謝症候群 甜蜜濃醇的背後是過多的 脂肪和糖份 成為健康的隱形殺手 營養師也建議 可以和家人一起吃 分散熱量 最好底下的脆皮餅乾 能不吃就不吃 也能減少糖分攝取 記者 蘇瑋婷 黃翊真 台北報導