曬太陽有助降血壓 比維他命有效!

夏天到了，很多女生，都真驚曬日頭，不過，英國愛丁堡大學研究發現，曬日，可以幫助血壓降低，減少得到心血管疾病的風險，比吃維他命D，更加有效。 NS 洋傘打開來，防曬的裙子穿起來， 美白為愛美之本， 防曬工作可不能馬虎， 但現在英國有項研究，要你多跟太陽說哈囉。 研究發現像這樣迎接豔陽，接受到紫外線的受試者， 體內的血壓大幅降低， 推測每天曬20分鐘的太陽， 可以幫忙降低血壓、降低心臟病還有中風的風險！ 只是國內的醫師，似乎不這麼認為。 ==神經內科醫師 黃柏豪== 因為這個還是非常初期的研究 還沒辦法建立一定的關連性 太熱的時候有時候血壓 反而會是會升高的 人不舒服的時候血壓會升高 還有另外一個問題就是說 太熱的時候我們會流汗 流汗的話 如果水分補充不足就很容易脫水 如果真的要曬太陽的話，還是要多補充水分， 也要適量就好， 免得曬成這樣， 還沒得到身體健康，皮肉先受傷。