吃飽倒頭就睡 小心腦中風

很多民眾吃完飯後,都會覺得想睡覺,但德國有一份醫學報告指出,吃飽如果馬上睡,可能會引起腦部缺氧,因為要消化食物,血都會集中到胃部,相對腦部的血,也會比較少.有心血管疾病的病人,可能就會腦中風. --- 午餐過後 來到台北的大安森林公園 看到這裡 有人躺著睡 還有那裡 也有人坐著睡 不管是涼亭裡 還是草地上 大家在這個時間 似乎都特別想睡 這位阿公就說 他每天吃飽都要去找周公 睡午覺 可以讓精神更好 但小心 剛吃飽就立刻睡 可能會睡出毛病 德國一份醫學報告指出 人在進食後 為了消化食物 消化道的血液循環 會加速 相對的 腦部的血液 就會減少 這時 如果立刻睡覺 會讓腦部的血液循環更差 容易發生腦缺氧的情況 但 如果 本身就有血栓的問題 要小心血管阻塞 有中風危機 其實 吃飽後 因為血糖上升 很多人的眼皮 都會越來越沈重 但 為了避免腦部缺氧 吃飽飯 不管是午餐 還是宵夜 最好都不要馬上睡