台灣兒少快樂度較去年退步 睡不飽與課業壓力大為主因

4月4日兒童節，台北市許多場館推出一日限定優惠，包含台北市立動物園和臺北兒童新樂園都開放兒童免費入場，吸引許多家長帶孩子們出遊，不過孩子對現在的生活滿意嗎？哪些時候會覺得有壓力呢？

孩童說：「有看的都沒有考到，但沒看的都考了。」

另一名孩童也表示，「考試考不及格會覺得壓力比較大，怕回家被罵。」

根據兒福聯盟發布的2023年兒童福祉調查發現，台灣兒少主觀生活滿意度平均73.5分，屬於「中等快樂」，比起去年的74.0分略低。

兒童不快樂的原因包括運動不足、睡眠不夠、覺得自己孤單、缺乏家庭的支持以及學校功課壓力大、缺乏同儕支持等。

家長認為，「我覺得童年的快樂應該是來自於父母的陪伴，就是雙薪家庭的關係，所以陪小孩的時間少。」

另一名家長表示，「台灣的教育就是給學生自己可以使用的時間太少，都是在讀書上面，都是在教室。」

兒福聯盟發言人李宏文指出，「我們的孩子平均一天只有睡大概7.6個小時，國際專家的建議是至少要睡滿8到10個小時。我們只有大概26%的孩子，每週不到兩天的運動時間是有超過60分鐘以上的，所以顯然他的運動量是偏低。」

此外長達3年的疫情，導致缺少人際實體交流似乎也影響到兒少的心理健康，調查發現15%的兒少覺得孤單、近3成覺得世界少了我也沒有關係。

專家提醒大人應撥出更多時間和孩子有品質的互動相處、瞭解孩子的問題和需求，從孩子的視角出發才能真正把快樂帶給孩子。