日百年歷史廣播操 疫情期間成交流管道

就算為了防疫把自己關在家裡也別忘了找機會運動，在日本有近百年歷史的廣播操，就是一種伸展筋骨的好方法，在疫情期間比以前更加受歡迎了。

建築工人上工前，大夥兒先來做一段廣播操，伸展手臂彎彎腰。建築工地主管三宅吉雄說，「如果我們不做廣播操，我們的精神就無法振作，我們也不知道身體有哪個部位感覺沉重。」

同一時間在公園，也有一群銀髮族跟著廣播指令做動作，練操成員高橋久子表示，「你的身體一早就獲得伸展，我的關節現在也可以活動自如了。」

廣播操在日本已經有上百年歷史，當初是在1928年，日本政府為促進國民健康，仿效美國廣播健身節目所推出，每天固定由公共電台播放數次，簡單的動作和指令，人人一學就會，而且不需要太大的空間就可以做，聽廣播做體操，成為許多人的生活日常，小朋友甚至會比賽誰能參加最早時段的廣播操，堪稱日本的全民運動。

疫情期間雖然有人居家辦公，但是透過視訊，同事們還是可以一起做操。日航資深機組員冰森玲子分享，「居家辦公的情形增加後有些人覺得很孤單，做做廣播操，我們每天至少可以有一次見面機會。」

在公園帶練的老先生說，疫情期間更需要運動，他發現每天早上來參加的人變多了，擴大到250人，而且一發現誰沒來，大家也會彼此關照，詢問是否身體有狀況，廣播操做久了，也成了人們互相聯絡感情的網絡。根據日本政府統計，現在全日本有2700萬人，每個星期至少會做兩次廣播操。