天氣高溫炎熱，為防範中暑，民眾喝水、補充體內流失的水分，但若只是大量喝水，沒有補充鹽分，容易造成「水中毒」狀況。
因「水中毒」引發中暑的民眾逢坂照宏形容身體當下症狀，「感覺眼睛開始有突然站起來那種暈眩感，看到地面都扭曲了。回到家之後開始出現頭痛、想吐的症狀。」
人體大量喝水後，過多的水分會使得體內鹽分、也就是「鈉］濃度降低，而導致體內電解質不平衡，引發輕度疲勞、頭痛、嘔吐、甚至痙攣，造成水中毒。隨著繼續流汗排出水分、鹽分，更可能引發「自發性脫水」，出現中暑現象，嚴重時恐導致死亡。
過去幾個星期內，日本高溫炎熱，截至這個月2號為止，歧阜縣內氣溫已三次超過40度，許多大量補水民眾出現水中毒現象。
日江東醫院副院長三浦邦久說明，「因為流汗失去的鹽分，（可以透過）喝口服電解質補充液（補充），如果身邊沒有口服電解質補充液，早上喝碗味噌湯或番茄汁也可以。」
醫師也建議民眾，不要在短時間內大量攝取水分，以免導致水中毒。運動完雖然要補充水分，但也不可牛飲，而喝水之餘，也要補充鹽分。至於疾病引起的體內缺水問題，尚得配合藥物治療。